八月份上班为通勤买的山地车，平时就上下班一天骑个十来公里，没有骑过长的。国庆心血来潮，做了新手攻略，看了很多大佬意见，做好准备直接骑回来了。由于本来身体素质算比较好的，经常跑步和健身，所以一百三十公里硬是骑了回来，全是蛮力没有技巧。但是姿势什么的还是有问题，骑到八十多公里时膝盖屁股老疼了，脖子也贼酸。回来后浑身难受，感觉得躺几天恢复了，也不想骑回去了。。。寄回去吧

不建议挂袋子，而且山地也不建议长途，山地主要是远足和冒险吧

这路不行啊，容易疲劳不过100多km，按道理应该没啥大问题，我新手时候第一次骑也没觉得太累，倒是第一次200km以上的，累趴了

第一次没经验的短途都这样，以为自己能行，结果后面主要是屁股疼，我也作死骑过，不过回程还是咬牙挺住了，屁股疼就站骑

今年环广西到柳州吗？今年不到桂林了，没瓶子捡了

我屁股还行，主要是大腿肌肉撕裂感太严重了，我也是山地，还逆风

给力呀

看见边上的合山市没 我经常柳州合山往返

身体素质好，多骑几次就好了

我的建议是换车。说句实话你那车连入门山地都算不上就一很垃圾的代步车。能骑100多公里没有点实力还真不可能，真心喜欢骑行就一步到位买个全碳公路，我保证你能骑200公里都不累。坦克和跑车能一样吗。一开始我也不相信有这么大差距。直到我骑完后才感觉坦克和跑车形容他们之前的差距都保守了，我碳架100公里和玩一样。钢架给我骑的差点就撅死过去，70公里的时候就有点站不稳了

那车屁股什么的不痛才怪呢。公路车的话其实很讲究发力技巧的。你这车咋调都是反人类的设计。

那就不需要浪费钱。就是看你是不是真心喜欢。这个车也能骑但是骑不了多久就坏呀。还是建议2千左右的。我骑了6年都不会修车因为就没有坏过。新车可以骑这么远。一年后我都不建议你骑了。套件是真的不行。不是我贬低你的车。是我见太多了这整真心提醒一下你。坏半路你就傻眼了。我去年骑车爆胎没有带工具拖车花了900块钱

膝盖疼，调档位。

今天感觉身体又充满活力了，感觉比健身练腿恢复的快

个人觉得膝盖不适主要原因不在里程，而是颠簸程度，平整道路一天两百多公里毫无异常的膝盖，村里烂路三五十公里就扛不住了。以楼主照片上的路况，我最多坚持20公里