半夜，突然想导了怎么办？不知道是不是因为洗完澡吃了几个小笼包，看了几个片有点忍不住了，求助

看黄必破，这是铁的定律，你还犯，好好反省吧，多学习戒为良药，看戒吧的帖子

对自己狠点

把微博B站抖音小说游戏视频软件都卸了，应用商店和浏览器都加密，远离网络成瘾，手机是用的不是玩的，成龙在成龙历险记都说过他上网只查东西，查到了就不碰电脑手机了每天都一定要坚持看贴吧和正气app警醒自己！！！很多人都是因为戒着戒着就不看贴吧了，在网上搜来搜去糊里糊涂就破戒了

看黄必破，不要自己骗自己呀，沉迷意淫也算破戒了，赶快把手机的不良视频图片都删干净了，睡前不要吃东西呀，肉更是呀，戒色了应该少肉多素，加油呀

学习戒色文章

你特么都看片了

你在微信搜“文殊菩萨乌苏吒神咒”，化解欲望超级有效，每天集中念二十遍以上，最好背下来效果更好。绝对可以戒色！

戒se有困难可以si我