长春医附颈椎腰间盘医-院口碑好不好长春医附颈椎腰间盘医-院讲解：随着社会节奏的加快，人们工作压力持续加大，尤其是办公室的白领们，由于久坐，往往腰背部出现不适，甚至患上腰间盘突出。松原治-疗腰间盘突出的医-院去哪看口碑好，长春医附颈椎腰间盘医-院怎么样。经常腰痛怎么办？对于“久坐一族”，如果经常坐一会儿，或者久站、弯腰就腰痛，卧床休息后腰痛减轻或消失，热敷、按摩等保守治-疗后也能暂时缓解，那有可能患上了“慢性非特异性腰痛”。这种腰痛可能持续很长时间，甚至12 周以上，到医-院拍片子也没发现器质性问题，体格检查发现疼痛部位存在肌张力增高或明显局限性压痛点（扳机点）。长春医-附颈椎 腰间盘医 院采用影像导航-椎间盘修 复疗 法治 疗，能直接修 复破裂纤维环，解-除突出的髓核对神经、脊髓造-成的压-迫，治 疗安全、没有副作用、不影响正常工作。那么你可能需要减少久坐时间，保持适当的运动，如果还能做一些专门增强腰背肌力量的训练，那就更好了，这不但能减少腰痛发生的频率，还能预防腰间盘突出。办公时注意每隔1小时左右就起身活动一下，注意正确的坐姿，不架“二郎腿”。世界卫生组织更建议成年人每周至少抽出2天进行中等强度的运动。如果发现本病，及早治-疗，以便早日痊-愈。