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AD1衡水:衡水英伦健康贴士 保护眼睛不如多喝花茶
2024-05-04 22:12:28 / 我要吐槽AD2
菊花茶 适量菊花,以滚水冲泡饮用。菊花含有丰富的维生素A,这是保护眼睛健康不可或缺的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶不仅有助于头脑清醒,还能让双目璀璨,尤其对于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩,具有显著疗效。因此,那些经常感到眼睛干涩的人,尤其是长时间使用电脑的人群,可以多喝一些菊花茶。 枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等营养成分,具有补肝、益肾、明目的功效。由于它本身带有甜味,既可以泡茶饮用,也可以当作葡萄干一样的零食。对于解决“电脑族”眼睛涩、疲劳的问题,枸杞茶都具有一定的效果。 三花茶 将少许菊花、金银花、茉莉花混合,泡水制成茶饮,不仅能清热解毒,还能防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等病状。经常服用还能起到降火和宁神静思的作用。 茉莉花茶 取5克茉莉花,加入适量的白砂糖,用开水冲服,过滤后饮用。此茶能疏肝理气,祛燥补水,清热解毒。 精彩推荐:经常熬夜如何护眼a 枸杞红枣茶 将冷水煮开,加入红枣、枸杞,再煮约5分钟,最后加入冰糖至溶化。此茶具有滋补肝肾、明目、润肺止渴的功效。- 上一篇: 修建邢衡高速至京德高速献县段的重要性
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