想来一次自驾游，一人一车，时间一个月左右，行程6000公里左右（不固定），但是没有长途自驾游的经验，打算住车上为主，不知道该准备一些什么装备，热心的网友们多提建议

食物，水，防滑链，睡袋，帐篷，药品

预算计划如下图，但是不知道西藏能不能如愿

常用药，急用药，卡式炉，烧水锅，热水瓶，快餐食品，雨衣或雨披，布鞋（开车时穿），睡袋……想起再补充

食物 水 睡袋 折叠泡脚盆 窗户遮挡帘 卡式炉及锅具 自热米饭 充电宝 自充气床垫 药品

去年刚刚自家新疆一个月，一个人住车里，经验就是东西不是越多越好，必需品就几样

药品一定要带齐，肠胃感冒药，布洛芬和葡萄糖也要带，对付高反的。睡袋，帐篷，卡式炉也是必带，天幕看个人了，我带了一个从来没用过。保温杯，烧水壶，雨衣，水靴，户外电源，脱困板，充气泵，氧气袋，照明灯，基本就这些吧，你这线路补给站很多，基本上不需要带很多东西

睡车里看情况装一个柴暖，比开空调省油，而且没有一氧化碳中毒风险，去年走的线路跟你这个大差不差，到那曲安多县的时候订不到酒店，在车里冻了个半死，回来接着就装上柴暖了

对了，前挡和车窗的窗帘也要装，还有车窗纱网，套在车门上的那种，还有雨眉，下雨的时候开窗透气

可以先把资料带上，出去跑几天，就知道需要啥了

供电设备，吃饭怎办？……睡觉地方

别走高速

我是从山东到丹东，一个月，我带着面条，工兵铲，吊锅。买了一个车载床板。睡袋，全车遮阳帘（当窗帘用）。

我也浙江的，去过五次西藏了，但是没有尝试过住车里，有点想尝试下，过去都是油车进藏，油车晚上住车里有点不好吧？但是电车又有点怂！ 您准备进藏住车里，开电车还是油车

一个人无非就是进入高原看有没有高反，有高反就撤，没高反唯一要注意的就是保持油箱满油。