现在每次打坐气总是距离在下巴，百会穴一直有冲劲儿，夹脊关偶尔也感觉有些上不去，下丹田每每都在发烫发热（中丹田和上丹田有过1次感觉）

连续打坐二百天左右了，因为有些上火，最终被迫暂停了，期间打坐时间短则几分钟，长则一个小时半！

好像不知不觉间练成了无功自发的身体，即便平时不打坐，下丹田也有一股滚烫的气流一样，似水似火

后来因为打坐上火，就转为动功了，由于每天下丹田都在发烫运功似的，每次打完动功都感觉很乏力，现在动静功都停了，下丹田还在不断的发烫发热

身体机能好像都加快缩短时间了，也瘦了几十斤，吃完饭消化的太快，总觉得有点吃不够

你这叫耀眼啊？打坐按时间来说，一般都得4小时以上，少于这个时间的，都不好意思说每天在打坐。

发热是好事吗

不至于吧，那里开顶灵疗的都很多，犯不着针对你这种程度的啊

洞中方一日世上已千年